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ヤクルト1000の代わりになるドリンク3選とサプリのおすすめ3選を紹介

ヤクルト1000の代わりになるものを2つ紹介します。ヤクルト1000は乳酸菌シロタ株が1000億個入っており、睡眠の質が改善できます。ヤクルト1000の代わりでも、似た効果があると嬉しいですよね。あなたに合う効果のものを見つけてください。