ヨガ・ストレッチバランスボールに座るだけで痩せたい!実感できる変化や座り方を紹介
バランスボールに座るだけでも痩せたい場合は、全身引き締めや姿勢改善に期待ができます。見た目だけでなく体幹・代謝などの体内での嬉しい変化についても解説しています。記事の後半では正しい座り方やサイズについてまとめたので参考にしてみてください。
2023-04
ヨガ・ストレッチ
ヨガ・ストレッチ肩コリラックスヨガはロイブのプログラム!初心者も気軽に体験できる!
肩コリラックスヨガはホットスタジオロイブのプログラム。肩甲骨を中心に全身を伸びやかにストレッチすることで、肩こり解消が期待できるヨガです。スタジオでのレッスンはもちろん、YouTubeでの案内もあるので、自宅でも気軽にヨガを楽しめますよ♪
子育てベビーゲートは何歳まで?対象年齢は3歳が多い!場所別の設置法も紹介
ベビーゲートをし設置しようと思った時、何歳まで使えるのか気になりますよね。ベビーゲートは3歳ごろまでを対象としているものが多いようです!この記事では、ベビーゲートの使い方や工夫、メリットやデメリットの他に、タイプ別の使用箇所を紹介しています。
生活の知恵足裏疲れの取り方にはセルフケアでできるツボ押しが効果的!!
足裏疲れの取り方を解消するには、疲労回復にも効果的なセルフケアでできるツボ押しをするといいですよ。足が疲れる原因は、血行が悪い場合や足裏にあるアーチが崩れている場合があります。解消するために足を温めたり靴や歩き方などを見直す事も大切です。
アロマ・お香アロマキャンドルがお風呂で危険な理由は3つ!安全な使い方も紹介
アロマキャンドルをお風呂で使うときに危険性はあります。しかし、気を付けて使用すればお風呂でも安全に使うことができますよ。この記事ではアロマキャンドルの危険な点と、安全に使う方法5つを解説します。リラックスできるおすすめの香りも紹介していますよ。
生活の知恵フレッシュロックはデメリットよりメリット豊富!おすすめサイズ紹介
フレッシュロックはデメリットがありますが、それを上回るメリットがあります。おしゃれなデザインと豊富なサイズ展開、使い勝手の良さが魅力の商品ですよ。記事の後半ではおすすめサイズの解説を詳しく行っています。ぜひ購入時の参考にしてくださいね。
コーヒーミスドでコーヒーだけも頼める!!美味しい理由とおかわり方法を解説
ミスドではコーヒーだけ注文できますよ。ミスドといえばドーナツですが、実は飲みものの種類も豊富。特にコーヒーは、豆や焙煎にこだわっているのでとても美味しいです。この記事では、ミスドのコーヒーが美味しい理由やおかわりできる飲みものも紹介しますね♪
外出・外食神楽坂のカレーパン専門店といえばスパイシア!!人気のメニューを紹介
神楽坂でカレーパン専門店といえばスパイシアが今話題!!こだわりのスパイスを使った4種類のパンや、チャイも有名です。イートインもあるので、揚げたてを味わえますよ。この記事では人気商品の口コミや、期間限定おすすめメニューを紹介します！
外出・外食箱根吟遊の予約方法で空室を狙うコツやおすすめの旅行代理店を紹介
日本一予約取れない！と言われる箱根吟遊で、予約する方法は3つ。希望日3日前のチャンスを活かす・近畿日本ツーリストなど代理店を選ぶ・初回利用時に次回も予約しておくのがポイント。この記事では予約が取りやすい時期・部屋タイプも紹介します。
生活の知恵ジャパネットたかた羽毛布団の口コミ調査!安い理由とおすすめ2選
ジャパネットたかたで羽毛布団の購入を検討しているあなた、口コミが気になりますよね。この記事では、ジャパネットたかたの羽毛布団の口コミ、安さの秘密、気になる臭いの原因とお手入れ方法やおすすめの2商品を紹介しています。買い替え時など、参考にしてください！