LPNのストレッチポールはホームセンターに売っているのかな?
ホームセンターにストレッチポールが売っていたらすぐに買えますよね。
残念ながらホームセンターにLPNのストレッチポールは売っていません。
しかし、ストレッチ用のポールは売っています。
本物のLPNストレッチポールは購入できる場所が限られているし、偽物が出回っているので要注意!
ストレッチポールは1万円前後するので、類似品で安く購入したい場合は、ホームセンターなどのオリジナル商品がおすすめです。
1,000～3,000円くらいでサイズや形が豊富です。
この記事では、本物のLPNの購入方法を紹介します。
後半では、LPNよりも安くストレッチ用ポールを購入する方法と、選び方を紹介します。
この記事を読んで、あなたの目的にあったストレッチ用ポールを見つけてください♪
小柄な女性や高齢の方まで幅広く使えます。
あなたにあったストレッチポールを見つけて、自宅でセルフメンテナンスを始めましょう♪
ポチップ
ストレッチポールはホームセンターでは売っていない
ホームセンターでは、本物のLPN「ストレッチポール」は取り扱いがなく、購入できません。
「ストレッチポール」は株式会社LPNの商品です。
近年ホームセンターやネットショップでは、LPN以外の会社からストレッチポールの類似品がたくさん販売されています。
ホームセンターではオリジナル商品も発売されていて、本物のLPN「ストレッチポール」よりも安く購入できます。
有名な「ストレッチポール」ですが、偽物が出回っているので、購入する際には気を付けないといけません。
この章では本物のストレッチポールを買う方法を紹介します。
本物のLPN公式ショップから購入すれば間違いない
LPNの公式HPを見てみると、「類似品にご注意ください!」とあるように、偽物が多く出回っていることがわかります。
でも、LPNの公式ショップから買うなら間違いない!
発売当初はネイビーの1色のみでしたが、現在（2023.2）は、ネイビー・ピンク・ライトグリーン・アイボリー・イエローの5色あります。
好きな色を使って、ストレッチをして体も気分もほぐしましょう♪
公式提携しているネットショップで買うのがおすすめ!
Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングは公式に提携しているので、安心して本物を購入できます。
ネットで買うならポイントもついてお得だね♪
ネット上にはたくさんの類似品や偽物が出回っているので、購入するときにはショップ名をきちんと確認しましょう!
また、LPNのストレッチポールは3種類あります。
直径15ｃｍ×長さ98ｃｍ
カラー5色（ネイビー・ピンク・ライトグリーン・アイボリー・イエロー）
一番スタンダードなストレッチポールです。
ストレッチポールといえば、この直径15ｃｍのタイプで、程よい硬さです。
スポーツジムなどでの取り扱いもあるので、探してみるとよいですね。
直径12.5ｃｍ×長さ98ｃｍ
カラー5色（ネイビー・ピンク・ライトグリーン・アイボリー・イエロー）
ストレッチポールEXよりも直径が細く、やややわらかい素材で、背中への負担を軽減しています。
ストレッチポールMXは、医療従事者やトレーナーなど、現場で使用している方たちの声から改良されたそうです。
ストレッチポールEXでは硬すぎて背中が痛い、床から遠くて乗るのが怖い場合などには、ストレッチポールMXの方がよいでしょう。
高さ7.5ｃｍ×長さ40ｃｍ×幅15ｃｍ
カラー（ネイビー・ピンク・ライトグリーン・アイボリー・イエロー）
かまぼこ型の2本で1セット、素材はストレッチポールEXと同じです。
リハビリが目的、高齢、ストレッチポールEXだと高くて上に乗るのが怖い場合は、ハーフカットがおすすめです。
無理をする必要はないので、体の状況にあったストレッチポールを選んでくださいね。
日ごろから仕事や育児など、ストレスや疲れがたまっていませんか?
ストレッチポールは全部で3種類あるので、あなたにあったサイズが見つかりますよ♪
自宅で簡単にセルフメンテナンスして、体の不調を取り除いて、快適に過ごしましょう!
ポチップ
試してから買いたい!スポーツショップに売っている?
試してから購入したいな。
ストレッチポールはカラーによって値段が変わりますが、約1万円前後するので実際に試してから購入したいですよね。
そう思って近所のスポーツショップに問い合わせをしたところ、ストレッチポールの取り扱いはありませんでした。
もし、本物を試してから購入を検討したい場合には、公式のHPの「よくあるご質問」を見てみましょう。
全国に資格を持ったトレーナーがいて、実際に使用・体験できます。
正しい使い方を知ってから購入できると安心ですね。
ストレッチポールのおすすめは安いホームセンター!
続けられるかわからないから、安い類似品もみてみたいな。
ストレッチポールが欲しいけれど、値段が高いし続けられるか不安な場合がありますよね。
お試しに類似品でよいからもっと安くストレッチ用ポールが欲しいなら、ホームセンターのオリジナル商品がおすすめ!
まずは、安く購入して自分にあったサイズや硬さを知りましょう!
- 長さはどのくらいがよいか
- 直径はどのくらいがよいのか
- 形は円柱か半円形か
- 硬さは硬めなのかやわらかめなのか
初心者や体のコリがひどい場合には、やわらかめの素材・直径がスリムタイプまたは半円がおすすめ!
後々のことを考えると、短めサイズよりも、しっかりとした長さのものを選びましょう。
カインズは3種類から選べる!オリジナル商品で安い!
カインズオリジナル商品なので、ストレッチ用品専門店と比べると安く手に入るのがうれしいポイント!
カインズホームにはヨガ系のグッズが豊富で、ストレッチ用ポールの他にもヨガマットやフィットネスボールなども取り扱っています。
- 15㎝×90㎝
- 12㎝×90㎝
- 10㎝×30㎝
直径12㎝のスリムタイプ、長さ30㎝の短めミニサイズ、通常サイズカバー有・無があります。
きっとあなたの好みにあったストレッチ用ポールが見つかりますよ。
値段も約1,500～3,000円と、専門店と比較するととてもリーズナブル♪
カインズホームは、店舗価格とWEB価格が同じです。
持ち帰るのが大変な場合も同じ値段でWEB注文できるのがうれしいね!
カインズホームは店舗数も多いので、店舗で実物を見てから選ぶのもよいですね。
コーナンはストレッチポールとほぼ同じサイズの1種類
コーナンの通販サイトでは、15㎝×90㎝の1種類のみの取り扱いでした。（2023.2）
コーナンオリジナル商品で、値段は約3,000円。
この値段で本物とほぼ同じサイズなら、代替品としてちょうどいいね♪
専門店と比べると安いですが、カインズホームの同じサイズよりやや高いですね。
ニトリはデコホームの分解できるタイプが特徴的
ニトリはデコホームの商品も含めると、ヨガ系グッズの取り扱い数がとても豊富です。
「デコホーム」は「ニトリ」から生まれたブランドで、小物のインテリア雑貨を取り扱うお店です。
ニトリの商品やデコホームオリジナル商品を取り扱っています。
ストレッチ用ポールは2種類あり、10.5㎝×60㎝（約1,000円）と分解できるタイプ（約5,500円）の13.5㎝×93.5㎝です。
直径10.5㎝、長さが60㎝なので、カインズホームとニトリの商品と比べると、やや短いですね。
分解できるタイプのストレッチ用ポールは約30㎝と60㎝の2つに分解でき、さらに表面は平らな面とデコボコな面の2種類です。
分解できるから、収納場所に困らないね♪
ストレッチする場所や目的に応じて使い分けられるのがよいですね!
ドンキも本物とほぼ同じサイズのオリジナル商品
ドンキには、「ストレッチビューティーポール」という商品名で取り扱いがありました。
15㎝×90㎝で約2,000円、ネイビーとアイボリーの2色展開です。
カインズホーム・コーナンとほぼ同じ価格帯ですね。
ダイソーは短めハーフタイプの500円商品
ダイソーには、「ヨガポール」という商品面で取り扱いがありました。
半円タイプで幅15㎝×高さ7.4㎝×長さ59.5㎝、表面に小さなデコボコがあり、グレーとピンクの2種類です。
500円商品ですが、このサイズと質ならお試しにはちょうどよいですね!
それから、100円商品で空気を入れて使うタイプもありました。
今まで紹介したストレッチ用ポールに比べると細くて短くやわらかいです。
空気を抜いてたためば収納場所にも困りません。
どうにもならないくらい体がバキバキで、ストレッチ用ポールだと痛くて乗っていられない!という場合にはおすすめです。
ただし強度は低いので、穴が開かないように気を付けなければいけません。
セリアは短め細めやわらかめの空気を入れるタイプ
ダイソーと同じく、空気を入れるタイプの取り扱いがありました。
ストレッチ用ポールを試す前に、どんなものか体験するにはちょうどよいです。
以前セリアの空気を入れるヨガポールを使ったことがありますが、肩こりがひどすぎた私にはぴったりでした。
猫背や肩・腰のコリがひどすぎる、ストレッチ用ポールが痛すぎるという場合には、空気を入れるタイプから始めるのもよいかもしれません。
ネットショップは偽物が多いので要注意!
Amazonや楽天市場などでは、たくさんのストレッチ用ポールが販売されています。
サイズや形、値段などさまざまなので、LPNのストレッチポールは高くて購入を躊躇してしまう場合には、類似品もおすすめです。
これからヨガ教室で必要、ストレッチ用ポールを続けられるか不安な場合には、値段が安いもので試すのもありですよね。
しかし、LPNのストレッチポールには偽物が多く出回っているので、購入の際には注意が必要です。
また類似品でも、あまりにも安すぎるのはあまり良い品といえないものもあるので、口コミなどをよく確認してから購入しましょう。
ストレッチポールの効果を紹介!アスリートも愛用♪
ストレッチポールは、1日10分のエクササイズでさまざまな体の変化を感じられます。
きっとストレッチポールを使ってみたいと思っているあなたは、肩や腰のコリをほぐしたいと考えているのではありませんか?
もちろん、ストレッチポールを使うことで肩や腰のコリをほぐすことができます。
しかし、ストレッチポールでのエクササイズにはそれ以上の効果があるのです!
ストレッチポールは、たくさんの研究によってその効果が実証され、多くのアスリートも愛用しています。
効果が実証されているから、信頼できる♪
この章では、ストレッチポールでエクササイズをすることで得られる効果を紹介します。
乗るだけで緊張がとれ筋肉を緩められる
ストレッチポールの上に乗って、ゆっくりと呼吸を繰り返すことで、緊張していた筋肉を自然に伸ばすことができます。
体が硬くて、ストレッチ苦手なんだよね…。
体育の授業などでストレッチをするとき、無理やり伸ばして痛かったことはありませんか?
ストレッチポールを使ったエクササイズでは無理に伸ばすことはしません。
自分の体重を使ってストレッチができるので、無理な力を使う必要はないのです。
初めてストレッチポールを使う場合や、コリがひどい場合は、痛みを感じるかもしれません。
しかし、毎日少しずつでも続けていると、乗れる時間が増えてきて痛みも減ってきます。
ストレッチポールの上に乗ってゆっくり呼吸をすると、じんわりと体が温かくなり、気持ちよさを感じますよ♪
ゆがんでしまった骨盤を正しい位置にリセットできる
ストレッチポールを使って猫背、ストレートネック、骨盤のゆがみなどを、正しい位置に戻せます。
パソコンの長時間使用、スマホの見すぎなど、気がつくと体が前傾になっていませんか?
バッグはいつも同じ手で持っていたり、椅子に座ったときに足を組んだりしていませんか?
日々、正しくない姿勢で長時間過ごしていると、骨格がゆがんで体に不調がでてきます。
1日ほんの数分でいいので、ストレッチポールに乗ることを継続してみてください。
だんだんと骨格が正しい位置に戻り、姿勢がよく、楽になってくるはずです。
また、ストレッチしていないときでも、自分の体に目を向けるようになり、不調になる前に気付けるようになりますよ。
肋骨が広がって深く呼吸できるようになる
デスクワークの時間が長い、猫背でスマホを見ているなど、前かがみの時間が長くありませんか?
前かがみになると肺が十分に広がらず、呼吸が浅くなり体に十分な酸素がいきわたらず、疲労がたまりやすくなります。
ストレッチポールの上に乗ってゆっくりと呼吸をすると、肋骨が開きやすくなり、深い呼吸ができるようになりるのです!
深い呼吸ができるようになると、十分に酸素を取り込むことができます。
ストレッチ後は、肋骨が開いていることを感じ、呼吸が楽になりますよ。
副交感神経が優位になるからリラックスできる
仕事で1日中パソコンとにらめっこ、帰宅後も寝る直前までスマホでゲームをしていませんか?
現代人はブルーライトを浴び続け、常に交感神経優位の緊張や興奮状態にある場合が多く、疲れやストレスがたまっています。
ストレッチポールに乗ってゆっくりと呼吸をすることで、副交感神経が優位になり、リラックスモードに切り替わります。
背中の筋肉を緩める、肋骨が開く、深い呼吸ができるようになると、リラックスしてとても気持ちよいですよ♪
まとめ
- ホームセンターやスポーツショップでは、本物のLPN「ストレッチポール」は取り扱いがなく購入できない
- ストレッチポールは偽物が多いが、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングは公式に提携しているので、安心して本物を購入できる
- お試しに類似品でよいからもっと安くストレッチ用ポールが欲しい場合はホームセンターのオリジナル商品がおすすめ
- カインズホーム・コーナン・ニトリ・ドンキのオリジナル商品は、ストレッチ用品専門店と比べると安く購入できる
- ダイソーでは、500円で「ヨガポール」という半円タイプの商品が購入できる
- ダイソー・セリアには、空気を入れて膨らますタイプが購入できる
- LPNのストレッチポールは、偽物が多く出回っているので、購入する際には店舗や口コミを確認する
- ストレッチポールは、1日10分のエクササイズで、さまざまな体によい変化を感じられる
- ストレッチポールを使うと、筋肉を緩める・骨格を正す・深い呼吸ができるようになる・副交感神経が優位になる効果がある
ストレッチポールはホームセンターには売っていないので、ネットショップで購入するしかありません。
偽物も多いので、購入する際には店舗や口コミを確認してからにしましょう。
デスクワークや長時間スマホなどで凝り固まった体を、ストレッチポールでほぐしましょう♪
肩こり腰痛に悩んでいませんか?
自宅で乗るだけの簡単エクササイズで、体のコリをほぐしましょう♪
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