ヨガヨガマットを布団の代わりにするときの選び方や使い方などを紹介 ヨガマットは布団の代わりにできるのはご存じですか?実は今ミニマリストたちに、非常に人気なんです。ベッドの代わりにヨガマットを使っても睡眠に影響は少ないですよ。タオルやエアマットも併用すれば1年中使えます。今こそ寝具の見直しを検討しましょう♪ 2022.06.11ヨガ生活の知恵